Наш блог

Последние статьи

Джану Ширшасана - Наклон Головы к Колену
0 29

Джану Ширшасана - Наклон Головы к Колену

Скрутка, наклон и раскрытие тазобедренных - все в одной единственной позе!

Зачем нужна растяжка? 10 фактов о пользе гибкости
0 44

Зачем нужна растяжка? 10 фактов о пользе гибкости

Узнайте подробности, о которых вы не слышали ранее в этой статье

Учимся наклоняться правильно - Пашчимоттанасана- наклон из положения сидя
0 35

Учимся наклоняться правильно - Пашчимоттанасана- наклон из положения сидя

Вы думали, что всю жизнь наклонялись правильно? Давайте проверим?! Оказывается, это целое искусство!

6 супер факторов влияния йоги на женский организм
0 32

6 супер факторов влияния йоги на женский организм

Хотите ли вы найти уникальное средство красоты и молодости? Тогда вам сюда!

Больше интересных статей в нашем блоге

Перейти в блог

Знаете ли вы?

Photo

Что такое йога?

Йога это инструмент познания себя, который может включать в себя практику поз, дыхательные упражнения, навыки концентрации и другие методы в зависимости от стиля.

Что такое асана?

Асана - это положение в физической практике йоги (поза), которое статично, относительно комфортно и в котором можно дышать.

Photo
Photo

Для кого подходит йога?

Практика не имеет ограничений в возрасте, физической подготовке, религиозных предпочтений и других показателей.

Поможет ли йога похудеть?

Да, йога способствует похудению, но не только динамикой, но также тем, что воздействует на внутренние органы и восстанавливает гормональный фон.

Photo
Photo

Ответы на многие другие вопросы

Переходите на страницу FAQ и вы найдете ответы на многие интерусующие вас вопросы.

Перейти на FAQ

Возникли вопросы?

Напишите нам

Связаться с нами